Высота спального места: как измерить, и почему это важно?

Когда мы говорим об удобстве кровати или дивана, то часто подразумеваем матрас, особенности ортопедического каркаса и другие детали. И забываем, что высота спального места также играет большую роль в этом вопросе. Расскажем, почему.

Конечно, большую часть времени мы проводим сидя или лежа на спальном месте. Но каждый раз, вставая или укладываясь на кровать, на опорно-двигательный аппарат ложится определенная нагрузка. Если спальное место слишком высокое или слишком низкое, то эта нагрузка больше. И через некоторое время можно почувствовать непонятное напряжение, например, в спине.

Именно поэтому к идее «матрас на полу» стоит отнестись с осторожностью, ведь в таком случае нагрузка на опорно-двигательный аппарат при подъеме будет довольно высокой.

Если с высотой спального места у дивана все понятно, то, как измерить этот параметр у кровати, многим может быть не ясно. Все просто, здесь нужно учесть два параметра: высота кровати от пола до углубления под матрас и высота матраса. Сложив их, получим высоту спального места.

Считается, что для человека среднего роста нормальная высота спального места составляет 50 см. Но если нужна индивидуальная точность, то можно вычислить это значение. Если когда вы сидите, ноги согнуты в коленях под прямым углом, то высота идеальна. Можно измерить ее и подбирать кровать или диван с учетом этого значения.